facebook
twitter
youtube
+ فوائد اللب الاسمر +


النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: + فوائد اللب الاسمر +

  1. #1
    عضو ماسي
    الصورة الرمزية Anoge

    تاريخ التسجيل
    07-09-2009
    الدولة
    مـنـقوشة فى كف الفــادى
    المشاركات
    3,458

    New Asa + فوائد اللب الاسمر +



    إذا وضعت امامك ثلاثين جراما من اللب الاسمر وكانت هذه الكمية هي تسليتك فإن جسمك يحصل علي %1637;1633; 8236;سعرا حراريا و%1635;1633; 8236;جراما من الدهون ! 8236;
    أكثر من ذلك فإن هذا القدر القليل من اللب يحتوي علي نفس كمية البروتين الموجودة في نفس هذا الوزن من اللحوم أو الاسماك ! 8236;
    هذا بجانب قدر جيد من الزنك والكالسيوم والماغنسيوم.
    ولكن من المفيد ان نعرف ان الدهون الموجوده فى اللب هى من النوع الذى لا يضر القلب والشراين ولكن يعيبها انها قد تسبب السمنه مع زياده تناولها .
    و يعتقد البعض ان اللب الاسمر يرفع الضغط بينماا اللب الابيض لا يرفعه.
    ولا يوجد دليل علمى واحد على ذلك00

    فالملح يضاف الى النوعين وهو وراء ارتفاع الضغط ..
    التوقيــــع




    To be happy, don't do whatever you like ! like whatever you do .
    Happiness comes not from having much to live on, but much to live for.

     


  2. #2
    عضو ماسي
    الصورة الرمزية ايرينى 3

    تاريخ التسجيل
    24-03-2010
    المشاركات
    3,461

    افتراضي رد : + فوائد اللب الاسمر +

    ميرسى ياانوج لموضوعك المفيد

    ربنا يباركك
    التوقيــــع

     


  3. #3
    مشـرفـة ســابقــا
    الصورة الرمزية Ặmϊrặ єl cởmєdiặ

    تاريخ التسجيل
    19-09-2009
    الدولة
    ام الدنيا
    المشاركات
    6,041

    افتراضي رد : + فوائد اللب الاسمر +

    ميرسى ياانوج على المعلومة الجميلة دى علشان انا بعشق اللب الاسمر
    التوقيــــع

     


  4. #4
    عضو ماسي
    الصورة الرمزية Anoge

    تاريخ التسجيل
    07-09-2009
    الدولة
    مـنـقوشة فى كف الفــادى
    المشاركات
    3,458

    افتراضي رد : + فوائد اللب الاسمر +

    ميرسى يا ايرينى و ميرسى يا مرمر
    و انا صدقينى يا اميرة بعشق اللب الاسمر
    نورتوا الموضوع يا عسلات
    التوقيــــع




    To be happy, don't do whatever you like ! like whatever you do .
    Happiness comes not from having much to live on, but much to live for.

     


معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. فوائد واضرار الضحك والبكاء
    بواسطة DoDa في المنتدى علــــــــــــوم
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 26-06-2013, 11:10 PM
  2. موسوعة متكاملة لكل فوائد الفاكهة والخضروات متميزة
    بواسطة سنيورة في المنتدى الصحـــــــــة
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 05-12-2011, 03:42 AM
  3. فوائد الموز
    بواسطة عفاف جندي في المنتدى الصحـــــــــة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 28-09-2011, 09:14 PM
  4. فوائد البرتقال للجسم
    بواسطة P.H.A في المنتدى علــــــــــــوم
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 12-08-2011, 04:56 PM
  5. التوست الاسمر والدايت
    بواسطة عفاف جندي في المنتدى الصحـــــــــة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 12-01-2010, 07:48 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •